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Lifelog20220123/納豆、豆腐、おからパウダーダイエット

EPIC!なブログ

ダイエットの話

最近お腹周りがヤバいゴリップルです。

昔買ったスーツなんかは、ベルト無しで着ることが出来ます。

というか苦しい。

そんなわけで、最近は納豆、豆腐、おからパウダーを混ぜたものと、特保のノンアルコールビールを夕食前に食べるようにしています。

豆腐(ケンちゃん特濃)1パック、おからパウダー20グラム、納豆1パックを混ぜたもの。

お世辞にも美味しいとは言えませんが、醤油を数滴垂らし、チューブの梅や青紫蘇を混ぜて何とか食べられる味に仕上げています。

そして平日の夜はケンちゃん豆腐をレンジで温めたもののみ。

休日は妻が気合い入れてご飯を作ってくれるので、休日はおからパウダーミックスを食べた後でご飯を食べるようにしています。

年始から始めてまだ目に見える結果は出ていませんが、頑張って続けていこうと思っています。

地震の話

宮崎県の日向灘付近で地震が発生しましたね。

ちょうどこの時、仕事が遅くなって帰宅して、自宅で飲んでいるときだったので緊急地震速報が鳴ってビックリしました。

速報が鳴ってから30秒くらいしてから大きな揺れ。

地震が到達する前にちゃんと知らせてくれる技術の進歩に少し感動しました。

ゲームの話

今週の平日は仕事が立て込んでてなかなかゲームをすることが出来ませんでしたが、土日は妻の心遣いのおかげで少しゲームをすることが出来ました。

スパイダーマン、相変わらず面白いです。

PS4のソフトですが、こんなクオリティで仕上げていたのは本当に凄いなと思います。

ただ、PS4でしてたらファンの音が凄かったろうなぁ(笑)

PS5ではプレイ中も静かです。

ドラクエウォークはもちろん毎日やっています。

これはゲームというよりは、もはや健康的な生活を送るための必需品ですから。

今年になってレベルキャップが開放されたあんですけど、なかなかボーナスダンジョンの鍵が見つからず。

ネットでは最近出にくくなったみたいな話を見ることもあったのですが、3週間やって1個しか見つからないのは流石におかしいだろう、と。

よくよく調べてみると、ボーナスダンジョンの鍵は11章選択中しかドロップしないということに気付きました。

つまり、ストーリークエストを選択してプレイしていないことが鍵が出ない原因でした。

平均レベル80超えたら、11章10話を選択していようとしていなかろうと、出てくるモンスターの顔ぶれは同じだもんなぁ。

誤ちに気付いて久々にゲットしたボーナスダンジョンの鍵。

その結果は!?

はい、(以下略)